Wat kan ik maken met tonijn in water en wortel?
Deze 5 recepten van Restjeskok gebruiken tonijn in water én wortel. Bovenaan staan de recepten waarvoor je er het minst bij nodig hebt; basisproducten zoals olie, zout en peper tellen we niet mee.
Heb je ook nog rode kool? Dat zit in 4 van deze recepten, bijvoorbeeld in Bulgurbowl met tonijn, rode kool en wortel.
Open in Restjeskok met tonijn in water en wortel
We zetten tonijn in water en wortel alvast in je voorraad; wat er al stond, blijft staan. Heb je iets niet? Haal het daar weg. Vul de rest van je voorraad aan: dan zie je per recept wat je al hebt en wat je mist.
Recepten met tonijn in water en wortel
- Bulgurbowl met tonijn, rode kool en wortel — 25 min · 2 pers. · ± 499 kcal per portie
Verder nodig: bulgur, rode kool en citroen - Couscousbowl met tonijn, rode kool en wortel — 25 min · 2 pers. · ± 516 kcal per portie
Verder nodig: couscous, rode kool en citroen - Quinoabowl met tonijn, rode kool en wortel — 25 min · 2 pers. · ± 510 kcal per portie
Verder nodig: quinoa, rode kool en citroen - Rijstbowl met tonijn, rode kool en wortel — 25 min · 2 pers. · ± 468 kcal per portie
Verder nodig: rijst, rode kool, sojasaus en limoen - Rijstbowl met tonijn, avocado en mais — 20 min · 2 pers. · ± 605 kcal per portie
Verder nodig: rijst, avocado, mais (blik), komkommer, sojasaus, limoen en sesamzaad
Meer met één ingrediënt: recepten met tonijn in water · recepten met wortel