Wat kan ik maken met tofu en wraps?
Deze 29 recepten van Restjeskok gebruiken tofu én wraps. Bovenaan staan de recepten waarvoor je er het minst bij nodig hebt; basisproducten zoals olie, zout en peper tellen we niet mee.
Heb je ook nog sla? Dat zit in 29 van deze recepten, bijvoorbeeld in Quesadilla's met tofu, champignons en kaas.
Open in Restjeskok met tofu en wraps
We zetten tofu en wraps alvast in je voorraad; wat er al stond, blijft staan. Heb je iets niet? Haal het daar weg. Vul de rest van je voorraad aan: dan zie je per recept wat je al hebt en wat je mist.
Recepten met tofu en wraps
- Quesadilla's met tofu, champignons en kaas — 20 min · 2 pers. · ± 813 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: champignons, geraspte kaas (Goudse), zure room en sla - Quesadilla's met tofu, courgette en kaas — 20 min · 2 pers. · ± 818 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: courgette, geraspte kaas (Goudse), zure room en sla - Quesadilla's met tofu, mais en kaas — 20 min · 2 pers. · ± 859 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: mais (blik), geraspte kaas (Goudse), zure room en sla - Quesadilla's met tofu, paprika en kaas — 20 min · 2 pers. · ± 814 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: paprika, geraspte kaas (Goudse), zure room en sla - Quesadilla's met tofu, rode ui en kaas — 20 min · 2 pers. · ± 814 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: rode ui, geraspte kaas (Goudse), zure room en sla - Quesadilla's met tofu, spinazie en kaas — 20 min · 2 pers. · ± 815 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: spinazie, geraspte kaas (Goudse), zure room en sla - Wraps met tofu, avocado en tomaat met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 893 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: avocado, tomaat, sla en hummus - Wraps met tofu, komkommer en mango met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 798 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: komkommer, mango, sla en hummus - Wraps met tofu, komkommer en tomaat met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 763 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: komkommer, tomaat, sla en hummus - Wraps met tofu, mais en tomaat met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 817 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: mais (blik), tomaat, sla en hummus - Wraps met tofu, paprika en mais met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 821 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: paprika, mais (blik), sla en hummus - Wraps met tofu, paprika en rode kool met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 778 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: paprika, rode kool, sla en hummus - Wraps met tofu, rode kool en mais met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 822 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: rode kool, mais (blik), sla en hummus - Wraps met tofu, spinazie en paprika met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 777 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: spinazie, paprika, sla en hummus - Wraps met tofu, avocado en tomaat met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 755 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: avocado, tomaat, sla, yoghurt (mager) en knoflook - Wraps met tofu, komkommer en mango met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 783 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: komkommer, mango, sla, avocado en limoen - Wraps met tofu, komkommer en mango met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 660 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: komkommer, mango, sla, yoghurt (mager) en knoflook - Wraps met tofu, komkommer en tomaat met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 749 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: komkommer, tomaat, sla, avocado en limoen - Wraps met tofu, komkommer en tomaat met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 626 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: komkommer, tomaat, sla, yoghurt (mager) en knoflook - Wraps met tofu, mais en tomaat met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 803 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: mais (blik), tomaat, sla, avocado en limoen - Wraps met tofu, mais en tomaat met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 680 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: mais (blik), tomaat, sla, yoghurt (mager) en knoflook - Wraps met tofu, paprika en mais met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 807 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: paprika, mais (blik), sla, avocado en limoen - Wraps met tofu, paprika en mais met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 683 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: paprika, mais (blik), sla, yoghurt (mager) en knoflook - Wraps met tofu, paprika en rode kool met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 763 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: paprika, rode kool, sla, avocado en limoen - Wraps met tofu, paprika en rode kool met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 640 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: paprika, rode kool, sla, yoghurt (mager) en knoflook - Wraps met tofu, rode kool en mais met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 808 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: rode kool, mais (blik), sla, avocado en limoen - Wraps met tofu, rode kool en mais met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 685 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: rode kool, mais (blik), sla, yoghurt (mager) en knoflook - Wraps met tofu, spinazie en paprika met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 762 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: spinazie, paprika, sla, avocado en limoen - Wraps met tofu, spinazie en paprika met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 639 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: spinazie, paprika, sla, yoghurt (mager) en knoflook
Meer met één ingrediënt: recepten met tofu · recepten met wraps