Wat kan ik maken met spinazie en tofu?
Deze 24 recepten van Restjeskok gebruiken spinazie én tofu. Bovenaan staan de recepten waarvoor je er het minst bij nodig hebt; basisproducten zoals olie, zout en peper tellen we niet mee.
Heb je ook nog knoflook? Dat zit in 16 van deze recepten, bijvoorbeeld in Wraps met tofu, spinazie en paprika met knoflooksaus.
Open in Restjeskok met spinazie en tofu
We zetten spinazie en tofu alvast in je voorraad; wat er al stond, blijft staan. Heb je iets niet? Haal het daar weg. Vul de rest van je voorraad aan: dan zie je per recept wat je al hebt en wat je mist.
Recepten met spinazie en tofu
- Bulgurbowl met tofu, paprika en spinazie — 25 min · 2 pers. · ± 568 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: bulgur, paprika en citroen - Couscousbowl met tofu, paprika en spinazie — 25 min · 2 pers. · ± 585 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: couscous, paprika en citroen - Quinoabowl met tofu, paprika en spinazie — 25 min · 2 pers. · ± 579 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: quinoa, paprika en citroen - Quesadilla's met tofu, spinazie en kaas — 20 min · 2 pers. · ± 815 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: wraps (tarwe), geraspte kaas (Goudse), zure room en sla - Wraps met tofu, spinazie en paprika met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 777 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: paprika, wraps (tarwe), sla en hummus - Rijstbowl met tofu, paprika en spinazie — 25 min · 2 pers. · ± 537 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: rijst, paprika, sojasaus en limoen - Tofu-scramble met spinazie en tomaat op brood — 15 min · 2 pers. · ± 633 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: cherrytomaatjes, ui, sojasaus, volkorenbrood en avocado - Wraps met tofu, spinazie en paprika met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 762 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: paprika, wraps (tarwe), sla, avocado en limoen - Wraps met tofu, spinazie en paprika met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 639 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: paprika, wraps (tarwe), sla, yoghurt (mager) en knoflook - Tofu met tomaat en spinazie — 30 min · 2 pers. · ± 642 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: tomatenblokjes (blik), ui, knoflook, verse gember en rijst - Uit de oven: tofu met pompoen, spinazie en krieltjes — 50 min · 2 pers. · ± 544 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: pompoen, aardappelen, rode ui, knoflook en citroen - Kokoscurry met tofu, aubergine en spinazie — 25 min · 2 pers. · ± 730 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: aubergine, ui, knoflook, verse gember, rijst en kokosmelk - Kokoscurry met tofu, champignons en spinazie — 25 min · 2 pers. · ± 723 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: champignons, ui, knoflook, verse gember, rijst en kokosmelk - Kokoscurry met tofu, courgette en spinazie — 25 min · 2 pers. · ± 728 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: courgette, ui, knoflook, verse gember, rijst en kokosmelk - Tomatencurry met tofu, aubergine en spinazie — 25 min · 2 pers. · ± 609 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: aubergine, ui, knoflook, verse gember, rijst en tomatenblokjes (blik) - Tomatencurry met tofu, champignons en spinazie — 25 min · 2 pers. · ± 602 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: champignons, ui, knoflook, verse gember, rijst en tomatenblokjes (blik) - Tomatencurry met tofu, courgette en spinazie — 25 min · 2 pers. · ± 607 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: courgette, ui, knoflook, verse gember, rijst en tomatenblokjes (blik) - Kokoscurry met tofu, bloemkool en spinazie — 30 min · 2 pers. · ± 736 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: bloemkool, ui, knoflook, verse gember, rijst en kokosmelk - Kokoscurry met tofu, pompoen en spinazie — 30 min · 2 pers. · ± 726 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: pompoen, ui, knoflook, verse gember, rijst en kokosmelk - Kokoscurry met tofu, zoete aardappel en spinazie — 30 min · 2 pers. · ± 842 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: zoete aardappel, ui, knoflook, verse gember, rijst en kokosmelk - Tomatencurry met tofu, bloemkool en spinazie — 30 min · 2 pers. · ± 616 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: bloemkool, ui, knoflook, verse gember, rijst en tomatenblokjes (blik) - Tomatencurry met tofu, pompoen en spinazie — 30 min · 2 pers. · ± 605 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: pompoen, ui, knoflook, verse gember, rijst en tomatenblokjes (blik) - Tomatencurry met tofu, zoete aardappel en spinazie — 30 min · 2 pers. · ± 721 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: zoete aardappel, ui, knoflook, verse gember, rijst en tomatenblokjes (blik) - Pompoen-kokoscurry met tofu — 30 min · 2 pers. · ± 738 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: pompoen, kokosmelk, ui, verse gember, knoflook, limoen en rijst
Meer met één ingrediënt: recepten met spinazie · recepten met tofu