Wat kan ik maken met quinoa en tofu?
Deze 15 recepten van Restjeskok gebruiken quinoa én tofu. Bovenaan staan de recepten waarvoor je er het minst bij nodig hebt; basisproducten zoals olie, zout en peper tellen we niet mee.
Heb je ook nog citroen? Dat zit in 15 van deze recepten, bijvoorbeeld in Quinoabowl met tofu, avocado en komkommer.
Open in Restjeskok met quinoa en tofu
We zetten quinoa en tofu alvast in je voorraad; wat er al stond, blijft staan. Heb je iets niet? Haal het daar weg. Vul de rest van je voorraad aan: dan zie je per recept wat je al hebt en wat je mist.
Recepten met quinoa en tofu
- Quinoabowl met tofu, avocado en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 690 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: avocado, komkommer en citroen - Quinoabowl met tofu, avocado en mais — 25 min · 2 pers. · ± 743 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: avocado, mais (blik) en citroen - Quinoabowl met tofu, komkommer en tomaatjes — 25 min · 2 pers. · ± 573 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: komkommer, cherrytomaatjes en citroen - Quinoabowl met tofu, mango en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 600 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: mango, komkommer en citroen - Quinoabowl met tofu, paprika en spinazie — 25 min · 2 pers. · ± 579 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: paprika, spinazie en citroen - Quinoabowl met tofu, radijs en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 561 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: radijs, komkommer en citroen - Quinoabowl met tofu, rode kool en wortel — 25 min · 2 pers. · ± 577 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: rode kool, wortel en citroen - Quinoabowl met tofu, rucola en tomaatjes — 25 min · 2 pers. · ± 568 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: rucola, cherrytomaatjes en citroen - Geroosterde pompoen en rode ui met quinoa en tofu — 35 min · 2 pers. · ± 590 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: pompoen, rode ui, rucola en citroen - Geroosterde aubergine en tomaatjes met quinoa en tofu — 35 min · 2 pers. · ± 608 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: aubergine, cherrytomaatjes, rucola, citroen en rode ui - Geroosterde bloemkool en broccoli met quinoa en tofu — 35 min · 2 pers. · ± 625 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: bloemkool, broccoli, rucola, citroen en rode ui - Geroosterde koolrabi en wortel met quinoa en tofu — 35 min · 2 pers. · ± 623 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: koolrabi, wortel, rucola, citroen en rode ui - Geroosterde paprika en courgette met quinoa en tofu — 35 min · 2 pers. · ± 601 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: paprika, courgette, rucola, citroen en rode ui - Geroosterde wortel en pastinaak met quinoa en tofu — 35 min · 2 pers. · ± 673 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: wortel, pastinaak, rucola, citroen en rode ui - Geroosterde zoete aardappel en paprika met quinoa en tofu — 35 min · 2 pers. · ± 715 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: zoete aardappel, paprika, rucola, citroen en rode ui
Meer met één ingrediënt: recepten met quinoa · recepten met tofu