Wat kan ik maken met pompoen en tofu?
Deze 10 recepten van Restjeskok gebruiken pompoen én tofu. Bovenaan staan de recepten waarvoor je er het minst bij nodig hebt; basisproducten zoals olie, zout en peper tellen we niet mee.
Heb je ook nog knoflook? Dat zit in 6 van deze recepten, bijvoorbeeld in Uit de oven: tofu met pompoen, spinazie en krieltjes.
Open in Restjeskok met pompoen en tofu
We zetten pompoen en tofu alvast in je voorraad; wat er al stond, blijft staan. Heb je iets niet? Haal het daar weg. Vul de rest van je voorraad aan: dan zie je per recept wat je al hebt en wat je mist.
Recepten met pompoen en tofu
- Geroosterde pompoen en rode ui met bulgur en tofu — 35 min · 2 pers. · ± 580 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: bulgur, rode ui, rucola en citroen - Geroosterde pompoen en rode ui met couscous en tofu — 35 min · 2 pers. · ± 597 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: couscous, rode ui, rucola en citroen - Geroosterde pompoen en rode ui met quinoa en tofu — 35 min · 2 pers. · ± 590 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: quinoa, rode ui, rucola en citroen - Geroosterde pompoen en rode ui met linzen en tofu — 40 min · 2 pers. · ± 554 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: linzen, groen of bruin (gedroogd), rode ui, rucola en citroen - Uit de oven: tofu met pompoen, spinazie en krieltjes — 50 min · 2 pers. · ± 544 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: spinazie, aardappelen, rode ui, knoflook en citroen - Kokoscurry met tofu, pompoen en sperziebonen — 30 min · 2 pers. · ± 732 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: sperziebonen, ui, knoflook, verse gember, rijst en kokosmelk - Kokoscurry met tofu, pompoen en spinazie — 30 min · 2 pers. · ± 726 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: spinazie, ui, knoflook, verse gember, rijst en kokosmelk - Tomatencurry met tofu, pompoen en sperziebonen — 30 min · 2 pers. · ± 611 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: sperziebonen, ui, knoflook, verse gember, rijst en tomatenblokjes (blik) - Tomatencurry met tofu, pompoen en spinazie — 30 min · 2 pers. · ± 605 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: spinazie, ui, knoflook, verse gember, rijst en tomatenblokjes (blik) - Pompoen-kokoscurry met tofu — 30 min · 2 pers. · ± 738 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: kokosmelk, spinazie, ui, verse gember, knoflook, limoen en rijst
Meer met één ingrediënt: recepten met pompoen · recepten met tofu