Wat kan ik maken met pangasiusfilet en wortel?
Deze 16 recepten van Restjeskok gebruiken pangasiusfilet én wortel. Bovenaan staan de recepten waarvoor je er het minst bij nodig hebt; basisproducten zoals olie, zout en peper tellen we niet mee.
Heb je ook nog citroen? Dat zit in 13 van deze recepten, bijvoorbeeld in Bulgurbowl met pangasius, rode kool en wortel.
Open in Restjeskok met pangasiusfilet en wortel
We zetten pangasiusfilet en wortel alvast in je voorraad; wat er al stond, blijft staan. Heb je iets niet? Haal het daar weg. Vul de rest van je voorraad aan: dan zie je per recept wat je al hebt en wat je mist.
Recepten met pangasiusfilet en wortel
- Bulgurbowl met pangasius, rode kool en wortel — 25 min · 2 pers. · ± 528 kcal per portie
Verder nodig: bulgur, rode kool en citroen - Couscousbowl met pangasius, rode kool en wortel — 25 min · 2 pers. · ± 546 kcal per portie
Verder nodig: couscous, rode kool en citroen - Quinoabowl met pangasius, rode kool en wortel — 25 min · 2 pers. · ± 539 kcal per portie
Verder nodig: quinoa, rode kool en citroen - Rijstbowl met pangasius, rode kool en wortel — 25 min · 2 pers. · ± 497 kcal per portie
Verder nodig: rijst, rode kool, sojasaus en limoen - Geroosterde koolrabi en wortel met bulgur en pangasius — 35 min · 2 pers. · ± 575 kcal per portie
Verder nodig: bulgur, koolrabi, rucola, citroen en rode ui - Geroosterde koolrabi en wortel met couscous en pangasius — 35 min · 2 pers. · ± 592 kcal per portie
Verder nodig: couscous, koolrabi, rucola, citroen en rode ui - Geroosterde koolrabi en wortel met quinoa en pangasius — 35 min · 2 pers. · ± 585 kcal per portie
Verder nodig: quinoa, koolrabi, rucola, citroen en rode ui - Geroosterde wortel en pastinaak met bulgur en pangasius — 35 min · 2 pers. · ± 625 kcal per portie
Verder nodig: bulgur, pastinaak, rucola, citroen en rode ui - Geroosterde wortel en pastinaak met couscous en pangasius — 35 min · 2 pers. · ± 642 kcal per portie
Verder nodig: couscous, pastinaak, rucola, citroen en rode ui - Geroosterde wortel en pastinaak met quinoa en pangasius — 35 min · 2 pers. · ± 635 kcal per portie
Verder nodig: quinoa, pastinaak, rucola, citroen en rode ui - Uit de oven: pangasius met wortel, courgette en krieltjes — 37 min · 2 pers. · ± 512 kcal per portie
Verder nodig: courgette, aardappelen, rode ui, knoflook en citroen - Uit de oven: pangasius met wortel, venkel en krieltjes — 37 min · 2 pers. · ± 511 kcal per portie
Verder nodig: venkel, aardappelen, rode ui, knoflook en citroen - Geroosterde koolrabi en wortel met linzen en pangasius — 40 min · 2 pers. · ± 549 kcal per portie
Verder nodig: linzen, groen of bruin (gedroogd), koolrabi, rucola, citroen en rode ui - Geroosterde wortel en pastinaak met linzen en pangasius — 40 min · 2 pers. · ± 599 kcal per portie
Verder nodig: linzen, groen of bruin (gedroogd), pastinaak, rucola, citroen en rode ui - Kokoscurry met pangasius, wortel en doperwten — 30 min · 2 pers. · ± 721 kcal per portie
Verder nodig: doperwten (diepvries), ui, knoflook, verse gember, rijst en kokosmelk - Tomatencurry met pangasius, wortel en doperwten — 30 min · 2 pers. · ± 600 kcal per portie
Verder nodig: doperwten (diepvries), ui, knoflook, verse gember, rijst en tomatenblokjes (blik)
Meer met één ingrediënt: recepten met pangasiusfilet · recepten met wortel