Wat kan ik maken met pangasiusfilet en pompoen?
Deze 9 recepten van Restjeskok gebruiken pangasiusfilet én pompoen. Bovenaan staan de recepten waarvoor je er het minst bij nodig hebt; basisproducten zoals olie, zout en peper tellen we niet mee.
Heb je ook nog citroen? Dat zit in 5 van deze recepten, bijvoorbeeld in Geroosterde pompoen en rode ui met bulgur en pangasius.
Open in Restjeskok met pangasiusfilet en pompoen
We zetten pangasiusfilet en pompoen alvast in je voorraad; wat er al stond, blijft staan. Heb je iets niet? Haal het daar weg. Vul de rest van je voorraad aan: dan zie je per recept wat je al hebt en wat je mist.
Recepten met pangasiusfilet en pompoen
- Geroosterde pompoen en rode ui met bulgur en pangasius — 35 min · 2 pers. · ± 542 kcal per portie
Verder nodig: bulgur, rode ui, rucola en citroen - Geroosterde pompoen en rode ui met couscous en pangasius — 35 min · 2 pers. · ± 559 kcal per portie
Verder nodig: couscous, rode ui, rucola en citroen - Geroosterde pompoen en rode ui met quinoa en pangasius — 35 min · 2 pers. · ± 553 kcal per portie
Verder nodig: quinoa, rode ui, rucola en citroen - Geroosterde pompoen en rode ui met linzen en pangasius — 40 min · 2 pers. · ± 517 kcal per portie
Verder nodig: linzen, groen of bruin (gedroogd), rode ui, rucola en citroen - Uit de oven: pangasius met pompoen, spinazie en krieltjes — 37 min · 2 pers. · ± 506 kcal per portie
Verder nodig: spinazie, aardappelen, rode ui, knoflook en citroen - Kokoscurry met pangasius, pompoen en sperziebonen — 30 min · 2 pers. · ± 694 kcal per portie
Verder nodig: sperziebonen, ui, knoflook, verse gember, rijst en kokosmelk - Kokoscurry met pangasius, pompoen en spinazie — 30 min · 2 pers. · ± 688 kcal per portie
Verder nodig: spinazie, ui, knoflook, verse gember, rijst en kokosmelk - Tomatencurry met pangasius, pompoen en sperziebonen — 30 min · 2 pers. · ± 573 kcal per portie
Verder nodig: sperziebonen, ui, knoflook, verse gember, rijst en tomatenblokjes (blik) - Tomatencurry met pangasius, pompoen en spinazie — 30 min · 2 pers. · ± 568 kcal per portie
Verder nodig: spinazie, ui, knoflook, verse gember, rijst en tomatenblokjes (blik)
Meer met één ingrediënt: recepten met pangasiusfilet · recepten met pompoen