Wat kan ik maken met mango en tonijn in water?
Deze 7 recepten van Restjeskok gebruiken mango én tonijn in water. Bovenaan staan de recepten waarvoor je er het minst bij nodig hebt; basisproducten zoals olie, zout en peper tellen we niet mee.
Heb je ook nog komkommer? Dat zit in 7 van deze recepten, bijvoorbeeld in Bulgurbowl met tonijn, mango en komkommer.
Open in Restjeskok met mango en tonijn in water
We zetten mango en tonijn in water alvast in je voorraad; wat er al stond, blijft staan. Heb je iets niet? Haal het daar weg. Vul de rest van je voorraad aan: dan zie je per recept wat je al hebt en wat je mist.
Recepten met mango en tonijn in water
- Bulgurbowl met tonijn, mango en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 522 kcal per portie
Verder nodig: bulgur, komkommer en citroen - Couscousbowl met tonijn, mango en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 539 kcal per portie
Verder nodig: couscous, komkommer en citroen - Quinoabowl met tonijn, mango en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 533 kcal per portie
Verder nodig: quinoa, komkommer en citroen - Wraps met tonijn, komkommer en mango met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 731 kcal per portie
Verder nodig: komkommer, wraps (tarwe), sla en hummus - Rijstbowl met tonijn, mango en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 491 kcal per portie
Verder nodig: rijst, komkommer, sojasaus en limoen - Wraps met tonijn, komkommer en mango met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 716 kcal per portie
Verder nodig: komkommer, wraps (tarwe), sla, avocado en limoen - Wraps met tonijn, komkommer en mango met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 593 kcal per portie
Verder nodig: komkommer, wraps (tarwe), sla, yoghurt (mager) en knoflook
Meer met één ingrediënt: recepten met mango · recepten met tonijn in water