Wat kan ik maken met koolvisfilet en spinazie?
Deze 15 recepten van Restjeskok gebruiken koolvisfilet én spinazie. Bovenaan staan de recepten waarvoor je er het minst bij nodig hebt; basisproducten zoals olie, zout en peper tellen we niet mee.
Heb je ook nog knoflook? Dat zit in 14 van deze recepten, bijvoorbeeld in Uit de oven: koolvis met pompoen, spinazie en krieltjes.
Open in Restjeskok met koolvisfilet en spinazie
We zetten koolvisfilet en spinazie alvast in je voorraad; wat er al stond, blijft staan. Heb je iets niet? Haal het daar weg. Vul de rest van je voorraad aan: dan zie je per recept wat je al hebt en wat je mist.
Recepten met koolvisfilet en spinazie
- Uit de oven: koolvis met pompoen, spinazie en krieltjes — 37 min · 2 pers. · ± 518 kcal per portie
Verder nodig: pompoen, aardappelen, rode ui, knoflook en citroen - Visgratin met spinazie en puree — 45 min · 2 pers. · ± 699 kcal per portie
Verder nodig: aardappelen, melk, geraspte kaas (Goudse), citroen en nootmuskaat - Kokoscurry met koolvis, aubergine en spinazie — 25 min · 2 pers. · ± 704 kcal per portie
Verder nodig: aubergine, ui, knoflook, verse gember, rijst en kokosmelk - Kokoscurry met koolvis, champignons en spinazie — 25 min · 2 pers. · ± 697 kcal per portie
Verder nodig: champignons, ui, knoflook, verse gember, rijst en kokosmelk - Kokoscurry met koolvis, courgette en spinazie — 25 min · 2 pers. · ± 702 kcal per portie
Verder nodig: courgette, ui, knoflook, verse gember, rijst en kokosmelk - Tomatencurry met koolvis, aubergine en spinazie — 25 min · 2 pers. · ± 584 kcal per portie
Verder nodig: aubergine, ui, knoflook, verse gember, rijst en tomatenblokjes (blik) - Tomatencurry met koolvis, champignons en spinazie — 25 min · 2 pers. · ± 577 kcal per portie
Verder nodig: champignons, ui, knoflook, verse gember, rijst en tomatenblokjes (blik) - Tomatencurry met koolvis, courgette en spinazie — 25 min · 2 pers. · ± 581 kcal per portie
Verder nodig: courgette, ui, knoflook, verse gember, rijst en tomatenblokjes (blik) - Kokoscurry met koolvis, bloemkool en spinazie — 30 min · 2 pers. · ± 711 kcal per portie
Verder nodig: bloemkool, ui, knoflook, verse gember, rijst en kokosmelk - Kokoscurry met koolvis, pompoen en spinazie — 30 min · 2 pers. · ± 700 kcal per portie
Verder nodig: pompoen, ui, knoflook, verse gember, rijst en kokosmelk - Kokoscurry met koolvis, zoete aardappel en spinazie — 30 min · 2 pers. · ± 816 kcal per portie
Verder nodig: zoete aardappel, ui, knoflook, verse gember, rijst en kokosmelk - Tomatencurry met koolvis, bloemkool en spinazie — 30 min · 2 pers. · ± 590 kcal per portie
Verder nodig: bloemkool, ui, knoflook, verse gember, rijst en tomatenblokjes (blik) - Tomatencurry met koolvis, pompoen en spinazie — 30 min · 2 pers. · ± 580 kcal per portie
Verder nodig: pompoen, ui, knoflook, verse gember, rijst en tomatenblokjes (blik) - Tomatencurry met koolvis, zoete aardappel en spinazie — 30 min · 2 pers. · ± 695 kcal per portie
Verder nodig: zoete aardappel, ui, knoflook, verse gember, rijst en tomatenblokjes (blik) - Koolviscurry met zoete aardappel — 30 min · 2 pers. · ± 769 kcal per portie
Verder nodig: zoete aardappel, kokosmelk, ui, knoflook, verse gember, limoen en rijst
Meer met één ingrediënt: recepten met koolvisfilet · recepten met spinazie