Wat kan ik maken met knoflook en mango?
Deze 14 recepten van Restjeskok gebruiken knoflook én mango. Bovenaan staan de recepten waarvoor je er het minst bij nodig hebt; basisproducten zoals olie, zout en peper tellen we niet mee.
Heb je ook nog wraps? Dat zit in 12 van deze recepten, bijvoorbeeld in Wraps met garnalen, komkommer en mango met knoflooksaus.
Open in Restjeskok met knoflook en mango
We zetten knoflook en mango alvast in je voorraad; wat er al stond, blijft staan. Heb je iets niet? Haal het daar weg. Vul de rest van je voorraad aan: dan zie je per recept wat je al hebt en wat je mist.
Recepten met knoflook en mango
- Wraps met garnalen, komkommer en mango met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 581 kcal per portie
Verder nodig: garnalen (gekookt), komkommer, wraps (tarwe), sla en yoghurt (mager) - Wraps met gehakt, komkommer en mango met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 793 kcal per portie
Verder nodig: rundergehakt, komkommer, wraps (tarwe), sla en yoghurt (mager) - Wraps met kalkoen, komkommer en mango met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 649 kcal per portie
Verder nodig: kalkoenfilet, komkommer, wraps (tarwe), sla en yoghurt (mager) - Wraps met kidneybonen, komkommer en mango met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 659 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: kidneybonen (blik), komkommer, wraps (tarwe), sla en yoghurt (mager) - Wraps met kikkererwten, komkommer en mango met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 697 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: kikkererwten (blik), komkommer, wraps (tarwe), sla en yoghurt (mager) - Wraps met kip, komkommer en mango met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 648 kcal per portie
Verder nodig: kipfilet, komkommer, wraps (tarwe), sla en yoghurt (mager) - Wraps met seitan, komkommer en mango met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 709 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: seitan, komkommer, wraps (tarwe), sla en yoghurt (mager) - Wraps met tempeh, komkommer en mango met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 639 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: tempeh, komkommer, wraps (tarwe), sla en yoghurt (mager) - Wraps met tofu, komkommer en mango met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 660 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: tofu, komkommer, wraps (tarwe), sla en yoghurt (mager) - Wraps met tonijn, komkommer en mango met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 593 kcal per portie
Verder nodig: tonijn in water (blik), komkommer, wraps (tarwe), sla en yoghurt (mager) - Wraps met zwarte bonen, komkommer en mango met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 656 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: zwarte bonen (blik), komkommer, wraps (tarwe), sla en yoghurt (mager) - Taco's met garnalen en mangosalsa — 20 min · 2 pers. · ± 669 kcal per portie
Verder nodig: garnalen (gekookt), wraps (tarwe), rode ui, limoen, rode peper, rode kool en avocado - Garnalencurry met mango en spinazie — 25 min · 2 pers. · ± 693 kcal per portie
Verder nodig: garnalen (gekookt), kokosmelk, spinazie, ui, verse gember, limoen en rijst - Kip-mangocurry met rijst — 30 min · 2 pers. · ± 791 kcal per portie
Verder nodig: kipfilet, kokosmelk, paprika, ui, verse gember, limoen en rijst
Meer met één ingrediënt: recepten met knoflook · recepten met mango