Wat kan ik maken met couscous en tomatenblokjes?
Deze 7 recepten van Restjeskok gebruiken couscous én tomatenblokjes. Bovenaan staan de recepten waarvoor je er het minst bij nodig hebt; basisproducten zoals olie, zout en peper tellen we niet mee.
Heb je ook nog knoflook? Dat zit in 7 van deze recepten, bijvoorbeeld in Kabeljauw met paprika-tomatensaus en couscous.
Open in Restjeskok met couscous en tomatenblokjes
We zetten couscous en tomatenblokjes alvast in je voorraad; wat er al stond, blijft staan. Heb je iets niet? Haal het daar weg. Vul de rest van je voorraad aan: dan zie je per recept wat je al hebt en wat je mist.
Recepten met couscous en tomatenblokjes
- Kabeljauw met paprika-tomatensaus en couscous — 25 min · 2 pers. · ± 567 kcal per portie
Verder nodig: kabeljauwfilet, paprika, ui, knoflook en verse peterselie - Kefta-tajine: gehaktballetjes in tomatensaus met ei — 35 min · 2 pers. · ± 780 kcal per portie
Verder nodig: half-om-half gehakt, ui, kaneel, verse peterselie, knoflook en ei - Lamsgehakt met kikkererwten, tomaat en couscous — 25 min · 2 pers. · ± 829 kcal per portie
Verder nodig: lamsgehakt, kikkererwten (blik), ui, knoflook, kaneel, verse munt en yoghurt (mager) - Tajine met pompoen, wortel en couscous — 40 min · 2 pers. · ± 623 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: pompoen, wortel, kikkererwten (blik), ui, knoflook, kaneel en verse munt - Gevulde aubergine met lamsgehakt — 50 min · 2 pers. · ± 728 kcal per portie
Verder nodig: aubergine, lamsgehakt, ui, knoflook, kaneel, Griekse yoghurt en verse munt - Gevulde aubergine met tomaat en kikkererwten — 50 min · 2 pers. · ± 652 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: aubergine, kikkererwten (blik), ui, knoflook, kaneel, verse peterselie en plantaardige yoghurt (soja) - Kiptajine met kikkererwten en couscous — 45 min · 2 pers. · ± 840 kcal per portie
Verder nodig: kippendijfilet, kikkererwten (blik), wortel, ui, knoflook, kaneel, olijven, citroen en verse peterselie
Meer met één ingrediënt: recepten met couscous · recepten met tomatenblokjes