Wat kan ik maken met couscous en tofu?
Deze 16 recepten van Restjeskok gebruiken couscous én tofu. Bovenaan staan de recepten waarvoor je er het minst bij nodig hebt; basisproducten zoals olie, zout en peper tellen we niet mee.
Heb je ook nog citroen? Dat zit in 16 van deze recepten, bijvoorbeeld in Couscousbowl met tofu, avocado en komkommer.
Open in Restjeskok met couscous en tofu
We zetten couscous en tofu alvast in je voorraad; wat er al stond, blijft staan. Heb je iets niet? Haal het daar weg. Vul de rest van je voorraad aan: dan zie je per recept wat je al hebt en wat je mist.
Recepten met couscous en tofu
- Couscousbowl met tofu, avocado en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 696 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: avocado, komkommer en citroen - Couscousbowl met tofu, avocado en mais — 25 min · 2 pers. · ± 750 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: avocado, mais (blik) en citroen - Couscousbowl met tofu, komkommer en tomaatjes — 25 min · 2 pers. · ± 579 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: komkommer, cherrytomaatjes en citroen - Couscousbowl met tofu, mango en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 606 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: mango, komkommer en citroen - Couscousbowl met tofu, paprika en spinazie — 25 min · 2 pers. · ± 585 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: paprika, spinazie en citroen - Couscousbowl met tofu, radijs en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 568 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: radijs, komkommer en citroen - Couscousbowl met tofu, rode kool en wortel — 25 min · 2 pers. · ± 583 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: rode kool, wortel en citroen - Couscousbowl met tofu, rucola en tomaatjes — 25 min · 2 pers. · ± 575 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: rucola, cherrytomaatjes en citroen - Geroosterde pompoen en rode ui met couscous en tofu — 35 min · 2 pers. · ± 597 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: pompoen, rode ui, rucola en citroen - Geroosterde aubergine en tomaatjes met couscous en tofu — 35 min · 2 pers. · ± 614 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: aubergine, cherrytomaatjes, rucola, citroen en rode ui - Geroosterde bloemkool en broccoli met couscous en tofu — 35 min · 2 pers. · ± 632 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: bloemkool, broccoli, rucola, citroen en rode ui - Geroosterde koolrabi en wortel met couscous en tofu — 35 min · 2 pers. · ± 630 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: koolrabi, wortel, rucola, citroen en rode ui - Geroosterde paprika en courgette met couscous en tofu — 35 min · 2 pers. · ± 608 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: paprika, courgette, rucola, citroen en rode ui - Geroosterde wortel en pastinaak met couscous en tofu — 35 min · 2 pers. · ± 680 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: wortel, pastinaak, rucola, citroen en rode ui - Geroosterde zoete aardappel en paprika met couscous en tofu — 35 min · 2 pers. · ± 722 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: zoete aardappel, paprika, rucola, citroen en rode ui - Tofukebab met couscous en yoghurtsaus — 30 min · 2 pers. · ± 659 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: paprika, rode ui, courgette, citroen, plantaardige yoghurt (soja) en verse munt
Meer met één ingrediënt: recepten met couscous · recepten met tofu