Wat kan ik maken met courgette en pangasiusfilet?
Deze 17 recepten van Restjeskok gebruiken courgette én pangasiusfilet. Bovenaan staan de recepten waarvoor je er het minst bij nodig hebt; basisproducten zoals olie, zout en peper tellen we niet mee.
Heb je ook nog knoflook? Dat zit in 13 van deze recepten, bijvoorbeeld in Pasta met pangasius, courgette en tomaatjes in roomsaus.
Open in Restjeskok met courgette en pangasiusfilet
We zetten courgette en pangasiusfilet alvast in je voorraad; wat er al stond, blijft staan. Heb je iets niet? Haal het daar weg. Vul de rest van je voorraad aan: dan zie je per recept wat je al hebt en wat je mist.
Recepten met courgette en pangasiusfilet
- Pasta met pangasius, courgette en tomaatjes in roomsaus — 25 min · 2 pers. · ± 807 kcal per portie
Verder nodig: cherrytomaatjes, pasta (droog), kookroom, knoflook en Parmezaanse kaas - Pasta met pangasius, courgette en tomaatjes in tomatensaus — 25 min · 2 pers. · ± 704 kcal per portie
Verder nodig: cherrytomaatjes, pasta (droog), tomatenblokjes (blik), ui en knoflook - Pasta met pangasius, courgette en tomaatjes met citroen en knoflook — 25 min · 2 pers. · ± 649 kcal per portie
Verder nodig: cherrytomaatjes, pasta (droog), citroen, knoflook en verse peterselie - Pasta met pangasius, paprika en courgette in roomsaus — 25 min · 2 pers. · ± 803 kcal per portie
Verder nodig: paprika, pasta (droog), kookroom, knoflook en Parmezaanse kaas - Pasta met pangasius, paprika en courgette in tomatensaus — 25 min · 2 pers. · ± 700 kcal per portie
Verder nodig: paprika, pasta (droog), tomatenblokjes (blik), ui en knoflook - Pasta met pangasius, paprika en courgette met citroen en knoflook — 25 min · 2 pers. · ± 645 kcal per portie
Verder nodig: paprika, pasta (droog), citroen, knoflook en verse peterselie - Geroosterde paprika en courgette met bulgur en pangasius — 35 min · 2 pers. · ± 553 kcal per portie
Verder nodig: bulgur, paprika, rucola, citroen en rode ui - Geroosterde paprika en courgette met couscous en pangasius — 35 min · 2 pers. · ± 570 kcal per portie
Verder nodig: couscous, paprika, rucola, citroen en rode ui - Geroosterde paprika en courgette met quinoa en pangasius — 35 min · 2 pers. · ± 564 kcal per portie
Verder nodig: quinoa, paprika, rucola, citroen en rode ui - Uit de oven: pangasius met courgette, tomaatjes en krieltjes — 37 min · 2 pers. · ± 511 kcal per portie
Verder nodig: cherrytomaatjes, aardappelen, rode ui, knoflook en citroen - Uit de oven: pangasius met paprika, courgette en krieltjes — 37 min · 2 pers. · ± 507 kcal per portie
Verder nodig: paprika, aardappelen, rode ui, knoflook en citroen - Uit de oven: pangasius met wortel, courgette en krieltjes — 37 min · 2 pers. · ± 512 kcal per portie
Verder nodig: wortel, aardappelen, rode ui, knoflook en citroen - Geroosterde paprika en courgette met linzen en pangasius — 40 min · 2 pers. · ± 528 kcal per portie
Verder nodig: linzen, groen of bruin (gedroogd), paprika, rucola, citroen en rode ui - Kokoscurry met pangasius, courgette en paprika — 25 min · 2 pers. · ± 689 kcal per portie
Verder nodig: paprika, ui, knoflook, verse gember, rijst en kokosmelk - Kokoscurry met pangasius, courgette en spinazie — 25 min · 2 pers. · ± 690 kcal per portie
Verder nodig: spinazie, ui, knoflook, verse gember, rijst en kokosmelk - Tomatencurry met pangasius, courgette en paprika — 25 min · 2 pers. · ± 568 kcal per portie
Verder nodig: paprika, ui, knoflook, verse gember, rijst en tomatenblokjes (blik) - Tomatencurry met pangasius, courgette en spinazie — 25 min · 2 pers. · ± 569 kcal per portie
Verder nodig: spinazie, ui, knoflook, verse gember, rijst en tomatenblokjes (blik)
Meer met één ingrediënt: recepten met courgette · recepten met pangasiusfilet