Wat kan ik maken met broccoli en tofu?
Deze 28 recepten van Restjeskok gebruiken broccoli én tofu. Bovenaan staan de recepten waarvoor je er het minst bij nodig hebt; basisproducten zoals olie, zout en peper tellen we niet mee.
Heb je ook nog knoflook? Dat zit in 19 van deze recepten, bijvoorbeeld in Mie met tofu, broccoli en paprika in ketjap.
Open in Restjeskok met broccoli en tofu
We zetten broccoli en tofu alvast in je voorraad; wat er al stond, blijft staan. Heb je iets niet? Haal het daar weg. Vul de rest van je voorraad aan: dan zie je per recept wat je al hebt en wat je mist.
Recepten met broccoli en tofu
- Mie met tofu, broccoli en paprika in ketjap — 25 min · 2 pers. · ± 714 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: paprika, eiermie, ketjap manis, knoflook en sambal oelek - Mie met tofu, broccoli en paprika in sojasaus — 25 min · 2 pers. · ± 714 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: paprika, eiermie, sojasaus, verse gember en knoflook - Mie met tofu, broccoli en taugé in ketjap — 25 min · 2 pers. · ± 714 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: taugé, eiermie, ketjap manis, knoflook en sambal oelek - Mie met tofu, broccoli en taugé in sojasaus — 25 min · 2 pers. · ± 714 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: taugé, eiermie, sojasaus, verse gember en knoflook - Roerbak met tofu, broccoli en champignons in ketjap — 25 min · 2 pers. · ± 621 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: champignons, rijst, ketjap manis, knoflook en sambal oelek - Roerbak met tofu, broccoli en champignons in sojasaus — 25 min · 2 pers. · ± 621 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: champignons, rijst, sojasaus, verse gember en knoflook - Roerbak met tofu, broccoli en paprika in ketjap — 25 min · 2 pers. · ± 622 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: paprika, rijst, ketjap manis, knoflook en sambal oelek - Roerbak met tofu, broccoli en paprika in sojasaus — 25 min · 2 pers. · ± 622 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: paprika, rijst, sojasaus, verse gember en knoflook - Roerbak met tofu, broccoli en taugé in ketjap — 25 min · 2 pers. · ± 622 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: taugé, rijst, ketjap manis, knoflook en sambal oelek - Roerbak met tofu, broccoli en taugé in sojasaus — 25 min · 2 pers. · ± 622 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: taugé, rijst, sojasaus, verse gember en knoflook - Tofu-roerbak met broccoli en paprika — 25 min · 2 pers. · ± 662 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: paprika, knoflook, verse gember, sojasaus en rijst - Geroosterde bloemkool en broccoli met bulgur en tofu — 35 min · 2 pers. · ± 615 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: bulgur, bloemkool, rucola, citroen en rode ui - Geroosterde bloemkool en broccoli met couscous en tofu — 35 min · 2 pers. · ± 632 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: couscous, bloemkool, rucola, citroen en rode ui - Geroosterde bloemkool en broccoli met quinoa en tofu — 35 min · 2 pers. · ± 625 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: quinoa, bloemkool, rucola, citroen en rode ui - Geroosterde bloemkool en broccoli met linzen en tofu — 40 min · 2 pers. · ± 589 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: linzen, groen of bruin (gedroogd), bloemkool, rucola, citroen en rode ui - Uit de oven: tofu met broccoli, paprika en krieltjes — 50 min · 2 pers. · ± 556 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: paprika, aardappelen, rode ui, knoflook en citroen - Uit de oven: tofu met broccoli, tomaatjes en krieltjes — 50 min · 2 pers. · ± 560 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: cherrytomaatjes, aardappelen, rode ui, knoflook en citroen - Mie met tofu, broccoli en paprika in pindasaus — 25 min · 2 pers. · ± 899 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: paprika, eiermie, pindakaas, ketjap manis, kokosmelk en limoen - Mie met tofu, broccoli en taugé in pindasaus — 25 min · 2 pers. · ± 899 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: taugé, eiermie, pindakaas, ketjap manis, kokosmelk en limoen - Roerbak met tofu, broccoli en champignons in pindasaus — 25 min · 2 pers. · ± 807 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: champignons, rijst, pindakaas, ketjap manis, kokosmelk en limoen - Roerbak met tofu, broccoli en paprika in pindasaus — 25 min · 2 pers. · ± 807 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: paprika, rijst, pindakaas, ketjap manis, kokosmelk en limoen - Roerbak met tofu, broccoli en taugé in pindasaus — 25 min · 2 pers. · ± 807 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: taugé, rijst, pindakaas, ketjap manis, kokosmelk en limoen - Sesamtofu met broccoli en rijst — 25 min · 2 pers. · ± 715 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: sesamzaad, sojasaus, ketjap manis, verse gember, knoflook en rijst - Kokoscurry met tofu, broccoli en paprika — 30 min · 2 pers. · ± 738 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: paprika, ui, knoflook, verse gember, rijst en kokosmelk - Kokoscurry met tofu, broccoli en sperziebonen — 30 min · 2 pers. · ± 744 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: sperziebonen, ui, knoflook, verse gember, rijst en kokosmelk - Tomatencurry met tofu, broccoli en paprika — 30 min · 2 pers. · ± 617 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: paprika, ui, knoflook, verse gember, rijst en tomatenblokjes (blik) - Tomatencurry met tofu, broccoli en sperziebonen — 30 min · 2 pers. · ± 624 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: sperziebonen, ui, knoflook, verse gember, rijst en tomatenblokjes (blik) - Gebakken rijst met tofu, broccoli en paprika — 25 min · 2 pers. · ± 713 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: rijst, paprika, ei, ui, knoflook, ketjap manis en sambal oelek
Meer met één ingrediënt: recepten met broccoli · recepten met tofu