Wat kan ik maken met bloemkool en kikkererwten?
Deze 16 recepten van Restjeskok gebruiken bloemkool én kikkererwten. Bovenaan staan de recepten waarvoor je er het minst bij nodig hebt; basisproducten zoals olie, zout en peper tellen we niet mee.
Heb je ook nog knoflook? Dat zit in 10 van deze recepten, bijvoorbeeld in Bloemkoolsoep met kikkererwten.
Open in Restjeskok met bloemkool en kikkererwten
We zetten bloemkool en kikkererwten alvast in je voorraad; wat er al stond, blijft staan. Heb je iets niet? Haal het daar weg. Vul de rest van je voorraad aan: dan zie je per recept wat je al hebt en wat je mist.
Recepten met bloemkool en kikkererwten
- Bloemkoolsoep met kikkererwten — 30 min · 2 pers. · ± 561 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: aardappelen, ui, knoflook en volkorenbrood - Geroosterde bloemkool en broccoli met bulgur en kikkererwten — 35 min · 2 pers. · ± 651 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: bulgur, broccoli, rucola, citroen en rode ui - Geroosterde bloemkool en broccoli met couscous en kikkererwten — 35 min · 2 pers. · ± 669 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: couscous, broccoli, rucola, citroen en rode ui - Geroosterde bloemkool en broccoli met quinoa en kikkererwten — 35 min · 2 pers. · ± 662 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: quinoa, broccoli, rucola, citroen en rode ui - Hummusbowl met geroosterde bloemkool en kikkererwten — 35 min · 2 pers. · ± 833 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: hummus, quinoa, spinazie, citroen en verse peterselie - Kikkererwtencurry met bloemkool — 35 min · 2 pers. · ± 813 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: kokosmelk, tomatenblokjes (blik), ui, knoflook en rijst - Koolvis met kerrie-bloemkool en rijst — 35 min · 2 pers. · ± 628 kcal per portie
Verder nodig: koolvisfilet, rijst, yoghurt (mager), citroen en verse peterselie - Geroosterde bloemkool en broccoli met linzen en kikkererwten — 40 min · 2 pers. · ± 626 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: linzen, groen of bruin (gedroogd), broccoli, rucola, citroen en rode ui - Uit de oven: kikkererwten met bloemkool, paprika en krieltjes — 50 min · 2 pers. · ± 590 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: paprika, aardappelen, rode ui, knoflook en citroen - Uit de oven: kikkererwten met bloemkool, tomaatjes en krieltjes — 50 min · 2 pers. · ± 594 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: cherrytomaatjes, aardappelen, rode ui, knoflook en citroen - Kokoscurry met kikkererwten, bloemkool en doperwten — 30 min · 2 pers. · ± 802 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: doperwten (diepvries), ui, knoflook, verse gember, rijst en kokosmelk - Kokoscurry met kikkererwten, bloemkool en paprika — 30 min · 2 pers. · ± 772 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: paprika, ui, knoflook, verse gember, rijst en kokosmelk - Kokoscurry met kikkererwten, bloemkool en spinazie — 30 min · 2 pers. · ± 773 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: spinazie, ui, knoflook, verse gember, rijst en kokosmelk - Tomatencurry met kikkererwten, bloemkool en doperwten — 30 min · 2 pers. · ± 682 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: doperwten (diepvries), ui, knoflook, verse gember, rijst en tomatenblokjes (blik) - Tomatencurry met kikkererwten, bloemkool en paprika — 30 min · 2 pers. · ± 652 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: paprika, ui, knoflook, verse gember, rijst en tomatenblokjes (blik) - Tomatencurry met kikkererwten, bloemkool en spinazie — 30 min · 2 pers. · ± 652 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: spinazie, ui, knoflook, verse gember, rijst en tomatenblokjes (blik)
Meer met één ingrediënt: recepten met bloemkool · recepten met kikkererwten